뮤직플레이어 겸비 피트니스 GPS 워치 TOMTOM SPARK CARDIO + MUSIC 운동모드는?

안녕하세요. OCer 입니다. 이번 포스팅에서는 지난 시간에 이어 피트니스 GPS 워치인 TOMTOM SPARK CARDIO + MUSIC 의 운동모드에 살펴보도록 하겠습니다. 전체적으로 어떤 운동모드가 있는지 소개하고, OCer가 사용해본 운동모드에 대해 하나하나 후기를 전해드리도록 하겠습니다.

TOMTOM SPARK CARDIO + MUSIC 은 기본적으로 시계로 사용할 수 있으며, 이와 함께 실시간 활동 트래킹이 가능합니다.

걸음수와 걸은 거리, 소모칼로리에 대해 트래킹이 가능하며 스마트폰으로 확인하면 수면 상태도 트래킹 되어 지난밤 몇시간 숙면하였는지 체크하여 수면상태도 확인할 수 있습니다. 최근 들어 잠을 잘 못이루고 있는 편인데 퇴근하고 집에 와서는 리뷰 작업을 하고 나서 바로 잠자리에 들고, 누워 있는 상태에서는 최대한 스마트폰을 안하고 자려고 노력을 했더니 7시간 정도의 수면시간을 다시 유지할 수 있게 되었습니다.

이 활동 트래킹 기능은 따로 설정하지 않아도 평상시에 트래킹되고 있는 기능이고, 아래부터가 선택 가능한 운동모드 입니다.

우선 멀티스포츠 모드가 있습니다. 활동하려는 운동에 따라 런닝, 자전거, 수영, 프리스타일로 설정하여 운동 상태를 측정하고 모니터링 할 수 있는데요.

런닝을 예로 들면 트레이닝 옵션에서도 자세히 설정이 가능한데, 거리, 시간, 칼로리 등의 구체적인 목표를 세워 음성으로 안내를 받을 수 있고 운동 유형도 워밍업, 본 운동, 휴식, 세트 단위, 쿨다운 등 여러가지 운동 유형을 지원하여 체계적으로 운동 관리를 할 수 있습니다. 또한 운동모드에 따라 재생 목록을 선택하여 노래를 들을 수 있습니다.

멀티스포츠 외에도 인도어 운동모드도 지원하고 있는데요.

인도어 운동모드에는 인도어 싸이클링, 인도어 트레이닝, 런닝머신을 지원합니다. 집에 실내에서 타는 자전거와 런닝머신이 있는데 차후에 다룰 후기에서 체험해볼 예정이고, 프리스타일 운동모드도 실내 체육관에서 배드민턴을 치면서 해볼 예정이니 그때 좀 더 자세한 후기를 확인해보시기 바랍니다.

끝으로 이 모든 활동은 스마트폰으로 확인할 수 있습니다.

톰톰 스포츠라는 앱을 설치하여 활용할 수 있으며, 간략히 내용을 살펴보면 아래와 같습니다.

수면 상태와 도보수는 일상생활 트래킹 기능으로 지원하고 있으며,

강력한 GPS 기능과 함께 자동으로 러닝 모드로 인식되어 런닝한 코스를 지도상에 표시해줍니다. 이것은 따로 활성화시키고 러닝 활동을 한 것은 아니고 사실 갑자기 번개가 잡혀서 한잔하고 집까지 걸어왔는데, 대략 집까지 1시간 정도 걸려서 왔는데 그 중 17분 정도 러닝한 것으로 기록되었습니다.(실제로는 뛰지 않았지만 좀 빠른 걸음이었나 봅니다) 제가 걸음이 좀 빠른 편인데 km 당 대략 8~9분 걸립니다. 뛰지 않고요. 그래서 그렇게 측정이 된 듯 하구요. 

여기까지 톰톰 스파크 카디오 뮤직 GPS 피트니스 워치에는 어떤 운동모드가 있는지 살펴 보았는데요. 다음 후기부터 좀 더 자세한 운동후기를 준비해보도록 하겠습니다.

OCer 였지요. :)